Qui suis-je ?

Je suis Praticienne en Sophrologie-relaxation.

Je me suis tournée vers la sophrologie car j’y retrouve des qualités et valeurs qui me sont chères : la bienveillance, le non-jugement, la réalité objective, la diversité, l’adaptabilité et l’autonomie de la personne.

En tant que sophrologue, j’accompagne une personne en m’adaptant à elle, à son rythme. En étant neutre, je lui propose un accompagnement adapté à ses demandes et non parce que je le pense bon pour elle. Avec la sophrologie, je l’accompagne dans la découverte de ses propres ressources afin qu’elle retrouve un mieux-être et dispose de ses propres clés pour améliorer sa qualité de vie.