Les séances
Déroulement des séances & Tarifications
Déroulement d’une séance
Une séance de sophrologie se déroule dans le calme, en tenue confortable. Chaque séance est adaptée en fonction de chaque personne, dans un cadre bienveillant, d’écoute active et de non-jugement.
La première séance
Généralement plus longue, afin de prendre le temps de faire connaissance
Temps d’échange durant lequel je réponds à toutes vos questions concernant la sophrologie et la relaxation
Définir ensemble un objectif de travail
La première séance dure entre1h15 et 1h30 et comprend la pratique d’une technique. Les séances suivantes durent 1h pour un adulte et 45 mn pour un enfant ou un adolescent.
Une séance se déroule en trois temps
Temps d’échange sur le vécu depuis la séance précédente
Explication de la technique proposée durant la séance et pratique de celle-ci
Temps d’échange sur le vécu durant la séance et proposition de mise en pratique dans le quotidien
Les techniques proposées en séances sont enregistrées afin de pouvoir les pratiquer de son côté en fonction de ses besoins.
Je m’adapte aux demandes et possibilités de chaque personne. Un point est fait régulièrement afin de proposer un accompagnement au plus près des besoins et possibilités de chacune.
Tarifs
A mon cabinet
70€ la première séance
60€ les suivantes
A votre domicile
75€ la première séance
65€ les suivantes
Groupe
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez former un groupe avec vos ami(e)s, vos collègues…
La sophrologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale mais une prise en charge par de plus en plus de mutuelles est proposée. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Moyens de paiement acceptés :
- Chèques
- Virements
- Espèces
Informations
Possibilités pour les consultations
A mon cabinet
12 TER Rue Jean JAURES
78330 FONTENAY-LE FLEURY
(Places de stationnement gratuit à proximité.)
A votre domicile
Si vous ne pouvez pas vous déplacer
En visio
Pour les séances de suivi
Horaires
Lundi : 10h - 14h
Mardi : 9h30 - 18h30
Mercredi : 10h -20h
Jeudi : 10h30 - 18h30
Vendredi : 10h - 20h
Samedi : 14h - 19h